Avi staat voor: audio video interleaved o.i.d.; het is een soort inpak-methode. In een dergelijke 'container' kan b.v. mpeg2 zitten: een methode van video-data compressie.

De beste kwaliteit is dus niet te zeggen: je vergelijkt twee verschillende zaken.

In .avi zit overigens niet vaak mpeg2, vaak divx of xvid, mpeg2 is ook een goede 'codec' maar wordt minder gebruikt tegenwoordig doordat het minder sterk de data reduceert dan modernere codecs zoals xvid, avc en hevc als nieuwste.

MPEG 2 (ook andere MPEG's) is wel compressie, dus je verliest altijd kwaliteit. Als je al .avi bestanden hebt, dan zou ik ze niet omzetten als dit niet nodig is, en andersom, al kan het in bepaalde gevallen wel handig zijn, maar dat is situatieafhankelijk.